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宝宝防寒注意保暖5个部位

有一种冻叫忘穿秋裤，有一种冷叫你妈觉得你冷。寒潮来袭，冷风嗖嗖，无论宝宝在家还是外出，都需要防寒保暖，究竟宝妈们如何给宝宝穿衣呢？赶紧看过来，专家为你答疑支招，宝宝防寒的“疑难杂症”。保护好宝宝5个特别部位肚子保暖妙招第

中医点穴治疗脑瘫效果好

印度的矿物质可以辅助治疗白血病，加纳的草药可以对付伤寒，而来自中国的点穴法则对脊髓灰质炎、脑炎后遗症和脑瘫等有不错的疗效……乍听之下，这些“另类”的医疗手段会让人以为是武侠小说和神话故事里的桥段，但其实它们在世界各地都真

裸睡有利于对男性生殖健康

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，

中医针灸疗法治疗遗精

遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的，名为梦遗；不因梦交或见色而精自滑出者，名为滑精。其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、睾丸炎，以及某些慢性疾病。【病因病机】（一）心肾不交：思虑过度，或恣情

中医养护心肺鼓励多晒后背

中医认为，背是身之表，又是督脉循行之处，此脉被称为阳脉之海，能总督一身之阳经。人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦等俞穴也都集中于背部。后背正

6种坏脸色你得了什么病？

人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？1、脸颊发红诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的”高原红”，这可能是西医所说的”原因不明的微热”。病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调

运动-胖子的壮阳良方

望着镜子里面的自己，Jacky摸了摸自己“啤酒肚”，无奈地苦笑：“三年前还是穿32英寸的裤头，现在已经暴长到36英寸了，体重也从140斤上蹿到180斤”。都说“心宽体胖”，可是Jacky并不觉得自己有多轻松，工作压力大，

世界杯期间眼病、前列腺炎患者增多

世界杯期间眼病、前列腺炎患者增多医生提醒：看球赛不要抽烟喝酒，不要憋尿，看一个小时眼睛休息15分钟史上时差最大的世界杯开始以来，球迷们为了看比赛，熬夜牺牲的不仅仅是睡眠，还有健康。近期医院患眼病和前列腺炎的患者明显增多

养生经我国古人妙法

饮食勿偏“凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。”食宜清淡“味薄神魂自安”；饮食要“去肥浓，节酸咸”；“薄滋味养血气”。饮食有时“不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀”；“要长寿，三餐量腹依时候

简单去除口臭的四妙招

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。.hzh ｛display: none；｝各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能

中医望诊之观汗知病

如果说在炎炎夏日，身体出汗是再寻常不过的了。但有的人，无论夏季还是冬季，吃顿饭、做点事或稍一紧张便汗如雨下，这可能就是某些疾病在作怪了。在医学上，多汗症可分为全身多汗和局部多汗。全身多汗症由发热性疾病、代谢性疾病以及精神

中医体质：教您简单区分寒体热体

每人的体质是不一样的。对这个问题，西医的分法是对某一疗法或药物敏感不敏感，会不会过敏。中医有的分11种体质，有的分9种体质，最简单的分为两种体质：热性体质和寒性体质。由于分得细，大部分人不知道自己在某个时间是什么体质。但

夏季合理用药灭火中医支招

夏季天气炎热，身体很容易出火，中医教你夏季健康有效灭火，让你的身体健健康康。火来了身体很容易出问题，所以一定要想办法灭掉身上的火气，下面四种方法可以健康有效的帮助你秒掉身上的火气。一、口鼻咽舌生疮——肺胃火盛李师傅是名建

牛奶敷眼可缓解电脑族干眼症症状

干眼症主要表现为眼睛发干、刺痛，有烧灼感和异物感。给大家介绍几种治疗干眼症简便易行的小方法。中药熏蒸将霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润

救命养生之道：早晨一杯水

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了

薏米糯米同煮成粥有保健功效

吃惯了大米、小米，甚至黑米后，是不是还想再换换新口味？冯佰利推荐，老人及病弱者可以吃些薏米，它对于高血压有辅助治疗效果。薏米，也叫薏苡，属于小杂粮的一种，其含有丰富的矿物元素，尤其是人体必需的铁、锌、锰等微量元素，有上乘

留意这些情况可能你不适合推拿

推拿，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。推

中医提示办公族久坐易伤肝

中医认为：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，那么，对于整天坐在办公室看电脑的办公族来说，久坐真是伤肝又伤骨。针对“久坐伤肝”这一点，您不妨喝点普洱枸杞茶，可以缓解长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，同时还能舒肝明目。取枸杞10克，普

顺时针揉腹治便秘

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。具体做法是：起床

哪些饮茶孕妇不能碰

哪些饮茶孕妇不能碰哪些饮茶孕妇不能碰茶叶简介：茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程

悬丝诊脉--扑朔迷离

大凡后妃们生病，总要由贴身的太监介绍病情，太医也总是详细地询问这些情况，诸如胃纳、舌苔、二便、症状、病程等。为了获得真实而详尽的情况，有时太医还要给太监送些礼物。--近代名医施今墨在我国古典小说和传统戏曲里，常有太医为皇

嘉庆帝治疗不育的秘方——七宝美髯丹

嘉庆帝治疗不育的秘方——七宝美髯丹明朝嘉庆皇帝朱厚葱聪明过人，但早年却一直被一个很大是问题困扰着，就是皇权继承人没有着落（即没有子嗣）。他14岁登基，到24岁是仍没有皇子出生，这在封建皇族看来可是件关系到江山社稷的大事。

胆囊炎妙方　茵陈四君汤

急性胆囊炎的临床表现以湿热证为多见，而慢性胆囊炎急性发作则以湿热气虚证为多见。茵陈四君汤是由茵陈蒿汤与四君子汤合方的变化方，临证只有审证求机，以法运用本方，才能取得预期治疗效果。胆囊炎是临床中比较常见病证之一，也是比较容

各种杂粮可以滋补百样人

如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”（即高血压、高血糖、高血脂）人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人

春夏养生吃泥鳅养肾又补血

泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中人参”的美誉。营养丰富　老幼咸宜中医学认为，泥鳅味甘、性平，有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消

烈日曝晒前，必做这两件事

炎炎夏日，马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人，长时间曝晒在烈日下，易中暑、虚脱，引发皮炎。该如何对付和预防这些情况？郑州市中医院营养科主任薛玉珠说，夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考。补

中药什么时候吃也有讲究

导读：中药服用时需要在意服用时间吗？相信很多朋友都会有这个疑惑。那么什么时间吃中药有讲究吗？下面就给您来了解下：对大多数药物，如果医师无特别嘱咐，一般在饭后两小时左右服用，通常需一天口服二次。而病情较重、较急者，医师也会

菜根也是药蔬菜根入药有奇效

大家都知道，平时我们吃的蔬菜，是食物同时也有药效，尤其是蔬菜的根部。下面就给大家介绍几种能御寒祛病的蔬菜根。茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。芹菜根：取芹菜根60克，大枣1

“嘴唇”的健康不要忽视

嘴唇的健康信号工作、工作还是工作，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又燥，涂多少润唇膏都无济于事。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未

女性夏季游泳应注意哪些问题

天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，妇科专家提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播

别再这样吃饭了，会消化不良

别再这样吃饭了，会消化不良我们天天都在吃饭，一日三餐对于我们来说特别重要，但是很多人在吃饭的时候有很多坏习惯，不仅危害健康，还会加速衰老，有一些习惯你可能经常做，但它们可能都是错的。1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭

刮痧的注意事项：刮痧要注意这六大误区

刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的

让宝宝头脑更聪明应做哪些运动

美国育儿界流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。

令人吃惊的四大健康误区

误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了

口臭或预示疾病如何变身“小清新”

很多人都遇上过“口臭”的问题，吃了重口味的东西、经期影响导致口气变重，或者患上了口腔疾病，都会招惹来口臭。但是，口臭还可能预示着更多的疾病，大家千万别大意，找准原因才能有效应对。经期激素波动。经期血液中性激素水平波动

香砂养胃丸缓解胃肠不适

由于春节期间暴饮暴食，许多人出现了胃胀胃痛、吐酸水等肠胃不适现象，对此，特介绍一种健脾养胃的中成药＆mdash；＆mdash；香砂养胃丸，该药可很好地缓解春节长假后胃肠不适症状。香砂养胃丸是一种常见的中成药

应酬交际注意身体健康

人在职场，应酬不少。但觥筹交错之间，几顿大餐下来，不少人的健康就出了问题。虽然应酬交际是联络感情的催化剂，但不能成为健康的“绊脚石”。啤酒加海鲜痛得腿打颤啤酒含有分解嘌呤和苷酸的催化剂维生素B1。一边吃海鲜一边喝啤酒，可

中医养生知识：从五官看脾胃情况

中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就可大致了解脾胃功能情况。从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润、干湿适度、润滑有光，反之则脾胃不好。从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。

这些吃核桃的禁忌你必须知道

这些吃核桃的禁忌你必须知道核桃是食疗的最好食物，不管是生吃还是熬汤炒菜，核桃对我们的营养价值都是很高的。核桃虽然是好东西，但如果不注意饮食搭配一不小心变＆ldquo；毒药＆rdquo；。核桃不能与它们同食：1.不宜与酒同

健康饮食谱十字诀

导语：据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字：即一二三四五，红黄绿白黑。“一”指每日饮一袋牛奶（或酸奶），内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。“二”指

5个方法帮你改善寒性体质

体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗？怎么样改善我们的寒凉体质？寒性体质为什么容易患癌症？原因主要有两点：第一，寒性

牙痛不宜滥用止痛药中医支招点穴法治牙痛

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。如果牙齿内有食物残渣需要尽快到口腔科冲洗，并服用抗炎止痛药物治疗。龋坏、牙髓炎、根尖炎等牙齿疾病都会引起疼痛，吃些抗生素、止疼药只是些辅助的治疗。武汉大

常吃杂粮有助于减轻女性心理压力

吃杂粮能减轻心理压力。因为如果成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而杂粮、麦麸、全麦面包等食品

如何让宝宝阅读

我们要根据宝宝早期阅读的生理、心理特点来培养宝宝的阅读兴趣。宝宝的阅读和我们成人认为的阅读是有一定区别的。首先宝宝的阅读是通过图画、色彩、家长的讲述和文字来对书中的故事进行理解的。其次宝宝的阅读开始可能伴随着吃书、撕书、

用药如用兵揭秘中医治病的8个秘诀

中医说“用药如用兵”，中医治病有确定的战术，即汗、吐、下、和、温、清、消、补八法。下面，我们就一起来看看中医怎么运用这八个方法来去除疾病。1.汗法切忌关门打狗汗法是通过开泄腠理、宣发肺气，以促进排汗，使邪气随汗而解的一种

冬防感冒小窍门

感冒又称伤风，如果病情较重，又广泛流行，便是流行性感冒。流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，还要防止“外邪”侵袭。因此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用

中医疗法应对糖尿病性腹泻

根据临床资料统计，几乎50%-70%的糖尿病患者合并有胃肠功能紊乱。糖尿病患者胃肠功能紊乱是糖尿病引起的内脏自主神经功能紊乱的一种合并症，很多人表现为糖尿病性腹泻，患者通常会有恶心、呕吐、胃脘胀满、腹部不适、吐酸水、食欲

青光眼患者不用限制饮水

如果您或您的家人患了青光眼，千万不要恐惧，请正确看待这一疾病，要学会与疾病“和平共处”。都说疾病是“三分治，七分养”，青光眼也是如此，患者除了要积极配合医生治疗以外，自我保健也是相当重要的。1.心情要好不少青光眼患者都有

让手机辐射强到致命的5种方式

手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但他的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视，我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射：在墙角使用手机时许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落

服用中药时应注意的细节禁忌

［导语］众所周知，无论何种药物，在服用时都有很多细节需要注意，如若不然，轻则药物达不到效果，重则引发其他疾病。为您介绍在服用中药时需要注意的一些细节问题。1、加倍剂量服药或缩短服药间隔的危害加倍剂量服药，或缩短服药间隔，

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